SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nigdy nie wierzyłem w maści, ale ta maść przerosła moje oczekiwania, jak kogoś bolą ścięgna achillesa, smarować, nie pytać 3 okłady na noc zrobiłem, i juz mnie prawie nie boli, lekki obrzęk został, ale to kwestia kilku dni. Ja tylko swoje trzy grosze. Z reguły ból jest sygnałem od organizmu "przestań, bo nie wyrabiam". Maści [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 22:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybrać się do niego chociażby na konsultacje jest to bardzo dobry specjalista. Po drugie - ja po zabiegu na kolano miałem wykonywać ćwiczenia izometryczne. Zginanie kolana boli przyznaje racje. Powinieneś kłaść się i próbować zginać nogę - rehabilitantka kazała mi zginać je do granicy bólu i jeszcze troszkę. A co do mięśnia uda kazano mi po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2009-04-27 23:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny objaw... ja mam cos takiego, że czasem po jedzeniu dopada mnie bol brzucha, tj. miesni brzucha i wtedy nalepiej jak sie poloze i troche rozciagne to przejdzie, ale tez tak trzyma z 5-10min, przekichane jak jade samochodem w trasie jestem po mcdonaldsie i nagle mnie złapie bol... czasem tak boli, że aż się spoce na czole

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2009-04-28 03:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcialbym dowiedziec sie czy sa jakies suplementy diety ktore moga mi pomoc na bol kolana. Jest on spowodowany intensywnym treningiem na wyskok (air alert + silownia), boli gdy robie przysiady ze sztanga (lewe kolano). Wczoraj musialem rozgrzewac kolano 15 minut by wykonac przysiady ze sztanga. Z gory dzieki za pomoc :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2009-04-28 08:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry stomatolog

    Temat
    Informator ŁÓDZKI

    [...] z własnego doświadczenia może polecić jakiegos dobrego specjalistę, gabinet? będę wdzięczny za jakiekolwiek informacje, ma to być konkretna osoba, która zna się na rzeczy i w końcu naprawi mi zab z którym pieprzę się juz ponad rok czasu, wydałem na niego dużo $ (za dużo!), a jak bolał tak boli Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-04-28 10:05:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2009-04-28 10:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    hello normalnie padam na pyszczek ledwo co wyczołgałam się z wyrka czuję się jakby po mnie walec przejechał do tego dwugłowy mnie strasznie boli,ale jak boli to dobrze dosłownie jestem przymulona,ale w końcu mi wyszły placki owsiane tzn zawsze wychodzą,ale dzisiaj kształtem przypominały placki kavva morele wszystkie są nawet rano nie zjadłam

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 10:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • center nie ma takiej opcji bo niby jak strzak zrobiony w miesien ma sie dostac do zoladka ?? chyba wyjdzie nowe powiedzenie "przez iniekcje do zoladka" jedyna opcja ze to inny narzad cie boli moze nerki ??? a promieniuje na zoladek nie wiem juz mysle na wszystkie sposoby pozdro

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2009-04-28 10:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wczoraj cwiczylem klate i przy odkladaniu sztangi poczulem bol na gornej czesci plecow.Dzis nie moge krecic glowa i nie moge sie pochylac.Czy ktos moze wie dlaczego od cwiczenia klaty boli mnie gora plecow w okolocy kregoslupa?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2009-04-28 10:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie odkąd zacząłem bić cido boli mnie kość ogonowa przeszedłęm na propa i dalej mam ten problem może ktos to wytłumaczyć?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2009-04-28 11:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka nie boli? bo przy jednym odbiciu to juz hardkorowo było francuzy ostatnio 45 mówiłem że już pozycja bardzo mocno zmieniana w trakcie, teraz dodales kg, imho >50 nie masz co na razie wchodzic, bo w kierunku przenoszenia pojdzie za bardzo, nawet jak na podejscie siłowe stricte

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 12:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam,wizyta dopiero za 2 miesiace a mnie boli odcinek ledzwiowy bardzo po upadku oto wynik RTG zniesienie fizjologicznej lordozy ledzwiowej kosc krzyzowa ustawiona poziomo,reszta ok o co chodzi?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2009-04-28 13:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie podbicie a pronacja

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] może właśnie to przyczyniło się do kontuzji, z którą się teraz borykam. Od wczorajszych aerobów mam silny ból w stopie, w środkowej części ze strony zewnętrznej. Dodam, że boli tylko gdy na nią staję. Dlatego też mam problemy ze zwykłych chodzeniem. Ale: moja główna wątpliwość co do wyboru butów dotyczy kwestii pronacji. Mam bardzo niskie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2009-04-28 13:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ani ja tylko pyza Jesli wg niego jest dobrze (a jako trener jest dla mnie autorytetem) to bede robil jak on pisze Tydzien temu napisalem ze juz powoli lokcie zaczynaly dawac o sobie znac i od czwartku przechodzimy do planu B w chacholamaczach odbijanie mnie nic nie boli chociaz to hardcorowo wyglada Pakuje sie i lece na trening pozdro

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 13:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kości podudzia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.OD jakiegos czasu, a mianowicie odkąd przybyło mi na wadze troche dzieki siłowni i diecie mam problem z piszczelami.Przy Skokach w miejscu/skipach strasznie mnie boli bok piszczela, fragment poniżej łydki.O sprintahc to juz nie am mowy, bo to juz wtedy ból zaje****y.Co jest nie tak? Robię przysiady ze sztangą na nogi, gram w siatkę, wiec [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2009-04-28 14:08:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] joint therapy (wlasnie biore to drugie i jestem bardzo zadowolony) deka zatrzymuje wode w tkance lacznej dlatego lagodzi bole ale dziala ona raczej jak oliwa, nic Cie nie boli a odstawiasz i moze sie okazac ze przez nieuwage i brak bolu jest jescze gorzej. Ale madre zastosowanie deki moze Ci pomoc ze stawami faktycznie, przykladem jest elite, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3831 Data: 2009-04-28 14:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a trafiłaś na tych samych... wiesz co boli mnie to, bo ja jestem naprawde w wielu rzeczach lepsza niż faceci...ale co zrobić...fakt nie mam nic do stracenia i tym razem nie zostawie na nich suchej nitki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 16:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a stopy

    Post
    Inne dyscypliny

    Czesc wszystkim. Nie chce akladac nowego tematu wiec zapytam tutaj:)A wiec tak: od pewnego czasu boli mnie lewa stopa. Nie wiem jak to zbytnio nazwac ale jest to ta kosc pod duzym palcem co jest wypukła. Boli przy naciskaniu tego palcem jak rowniez przy bieganiu. Proboje wszystkiego, obkladam lodem, smaruje alcatelem, a nawet ben gajem. dodam ze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5893 Data: 2009-04-28 16:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziennie, sporo wiecej waży i łatwiej mu pod wiatr biec, mial lzejszy trening a jeszcze do tego ja bylem zmeczony po calym dniu na zawodach... Taka porazka mnie bardzo boli, mogę na przełajach przybiec ostatni, kompletnie mi nie zalezy, biegam truchtem (o tym zaraz) ale jak przegrywam z kimś w sprincie nie mogę sobie darować A co do przełai [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 18:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co aktualnie jest ustawione 2. za mało miejsca na te wszystkie wykroki o pompkach nie wspominając ale robię co mogę 1. staram się zwiększać ciężary na których ćwiczę,mimo że boli jak jasna cholera dzisiejszy trening: rozgrzewka - bieg 20 minut ropiętki 1x15 20kg 1x10 20kg + 5 powt 10kg 1x5 20kg + 10 powt 10kg ściąganie drążka wyciągu górnego [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 18:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening dośc długi, ale nie był zły Nie wiem co mam z tym kolanem - przy przysiadach "przeskakuje" mi coś w lewym kolanie - za każdym razem, tylko z reguły nie boli, ale dziś było odstępstwo od reguły Dlatego przysiad i wykroki zrobione, żeby trochę ruszyć tylko mięśnie. Pytanie mam - co mogę robić zamiast wiosła sztangą, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 7472 Data: 2009-04-28 20:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)